Retrouve un sommeil réparateur grâce à la naturopathie

Je t'accompagne à ton rythme en cabinet à Boucau ou en visio. Grâce à une approche naturelle, ludique et personnalisée, retrouve ton énergie, un sommeil réparateur et un véritable mieux-être au quotidien.

Découvre ton accompagnement idéal en 2 minutes

Retrouve ton énergie et un sommeil réparateur avec mes accompagnements personnalisés

Troubles du sommeil

Insomnies

Fatigue chronique

Chaque personne vit la fatigue et les troubles du sommeil différemment.

C’est pourquoi j’ai créé des accompagnements personnalisés, adaptés à ton rythme, tes besoins et tes objectifs.

Que tu souffres d’insomnies, de réveils nocturnes ou de fatigue chronique, nous trouvons ensemble la solution la plus adaptée pour retrouver ton énergie et ton équilibre

Le Programme Naturo’Boost

Un suivi personnalisé de 1 ou 3 mois pour mieux gérer et apaiser tes troubles du sommeil et retrouver ton énergie.

Voir le programme

Les Consultations

Parce que parfois tu n’as pas besoin d’un accompagnement long, mais juste de réponses rapides et adaptées.

Voir les consultations

Séances bien être & Relaxation

Un moment rien que pour toi : massage bien-être, relaxation et méditation guidée pour relâcher le stress et retrouver un sommeil apaisé.

découvir

Tu hésites sur le programme qui te conviendrait le mieux ?

Tu dors mal, tu te réveilles épuisé, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu te demandes si la naturopathie peut vraiment t’aider, ou même si c’est fait pour toi (et ton budget) ?

J’ai créé un quiz simple pour t’aider à y voir clair : découvre l’accompagnement fait pour toi, adapté à ta situation, ton rythme et tes besoins actuels.

Trouve ton accompagnement idéal

Troubles du sommeil que j’accompagne

Tu es fatigué, stressé ou tu dors mal ?

Tu veux des solutions naturelles efficaces mais simples à intégrer dans ton quotidien ?

Voici les situations dans lesquelles je peux t’aider :

Difficultés d'endormissement
Réveils nocturnes fréquents
Fatigue chronique malgré le sommeil
Rythme de sommeil décalé
Sommeil non réparateur
Stress qui perturbe tes nuits

Voir tous les troubles en détail

Hello, moi c’est Tania

Naturopathe passionnée, un peu geek du sommeil et de l’énergie, et 100% convaincue qu’on peut prendre soin de soi sans se prendre la tête.

Tania, naturopathe spécialisée dans la fatigue chronique et le sommeil réparateur

accompagnement naturopathie personnalisé pour le sommeil et la fatigue

Qui Suis-je

Des parcours, des déclics, des transformations

Avis de Sophie
« Grâce à Tania, j’ai enfin retrouvé un sommeil réparateur… et j’ai réussi à arrêter de fumer ! Elle m’a accompagnée avec bienveillance, sans jugement, avec des conseils justes et adaptés. Son expertise fait toute la différence. Merci pour ton écoute et ta lumière, Tania ! »

Avis de Kévin
« Depuis le début de l’accompagnement, je ressens une vraie différence. Je dors mieux, je récupère plus vite et j’ai appris à mieux gérer ma fatigue, malgré mon métier de pompier. Les outils que Tania m’a transmis sont simples, concrets et efficaces. »

Avis de Vanessa
« J’ai fait une consultation flash avec Tania et j’ai été bluffée ! Elle m’a donné des conseils super concrets, précis et faciles à mettre en place dans mon quotidien. En 30 minutes, j’ai eu plus d’infos utiles que lors de certains suivis bien plus longs ailleurs. »

On commence ensemble ?

Tu hésites encore ?

C'est prévu ! Mes méthodes s'adaptent à ton rythme de vie.
Pas de contraintes impossibles, que du sur-mesure selon tes disponibilités.
Bien sûr !
Mon approche est simple, ludique et progressive : tu ne seras jamais perdue, et chaque étape est expliquée clairement.
Tu avances à ton rythme, avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.
Chaque personne est différente, mais beaucoup ressentent déjà des améliorations après quelques semaines.
Le but n’est pas d’appliquer des “recettes miracles”, mais de poser des bases solides pour un mieux-être durable.

Non. La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle.
Elle ne remplace pas un suivi médical, mais t’aide à soutenir ton corps naturellement pour améliorer ton bien-être au quotidien.
Oui ! La naturopathie s’intéresse aux causes profondes de tes troubles du sommeil : stress, alimentation, hygiène de vie, déséquilibres hormonaux… Avec des solutions naturelles et personnalisées, tu peux retrouver un sommeil plus réparateur et une énergie durable.
Oui !
Toutes mes consultations peuvent se faire en visio, depuis chez toi. C’est tout aussi efficace, et tu bénéficies du même suivi personnalisé.